Para ayudarles en esta nueva realidad y velar por el bienestar de nuestros alumnos, así como de todos los miembros de la familia, les proponemos las siguientes recomendaciones y sugerencias, pero recuerden que no siempre se puede hacer todo. Elijan las estrategias que funcionen mejor para ustedes y sus hijos e hijas.
Consejos para la planificación
1- Establecer un horario y unas rutinas
Un horario organizado va a ser una gran herramienta para los niños. Saber qué tienen que hacer ellos y qué tienen que hacer los papás les va ayudar a no aburrirse, a organizarse y a estructurarse. Les recomendamos realizar un horario diario en colaboración con ellos, dejarles que participen y que tomen algunas decisiones. Tengan en cuenta las actividades que les han propuesto sus profesores, pero también sus rutinas familiares. Una buena idea es plasmar el horario en una cartulina y colgarla en algún lugar visible.
No olviden incluir en el horario:
• Hábitos básicos de un día convencional: levantarse, desayunar, asearse, vestirse, almorzar, clases on line a las que puedan asistir, hacer tareas, espacios de recreación, etc.
• Algunas de las actividades hay que realizarlas todos los días y no están sujetas a modificación o a negociación, como por ejemplo las tareas escolares y las responsabilidades familiares (poner o recoger la mesa, hacer la cama, recoger los juguetes…)
• Considerar que los tiempos de concentración de un niño o niña de 10 y 11 años para el trabajo escolar es breve, alrededor de 20 minutos. Por ello hay que considerar pequeños recreos cuando estén realizando trabajo escolar e idealmente cambiar de actividad o asignatura.
2- Tareas escolares
Para realizar el trabajo escolar, tareas, guías u otros, es importante organizar el lugar donde se va a realizar la sesión de estudio (comedor, escritorio, dormitorio). Ojalá que sea un espacio donde no haya distractores, bien iluminado, considerar una mesa de trabajo con los materiales que necesitará el niño o niña, una silla que le permita tener una buena postura.
Muy importante también es organizar el tiempo de estudio. El tiempo que se necesita para cada asignatura no es igual, dependerá de la “aptitud” para el ramo, el interés, los conocimientos previos y el grado de dificultad para cada niño o niña. Por ello es importante considerar todos esos elementos a la hora de planificar el trabajo escolar con los estudiantes. No olvidar que la máxima concentración de un niño de esta edad puede llegar a los 20 minutos aproximadamente, por ello hay que hacer cortes y cambiar de materias o actividades escolares.
Es una buena idea invitar a su hijo a que empiece a estudiar algo que le sea más fácil o que le guste para así motivarlo.
3- Realizar otras actividades que no sean escolares
Las manualidades son tareas que en estos días se convierten en un buen comodín para mantener a los niños activos y entretenidos. Pueden recurrir a dibujos, acuarelas, inventos, mándalas, plasticina, aprender a tejer, etc. Explorar los intereses de niños y niñas y que sean factibles de realizar en casa.
También es importante estimular la lectura, pueden ponerle un “reto” de leer determinado tiempo o número de páginas diariamente, ya sea libros, cuentos, comics, revistas, etc., de acuerdo a los intereses de sus hijos e hijas.
4- Actividad física
Intentar que sus niños y niñas participen de la clase on line de Educación Física. También se puede promover que a los niños y niñas que les gusta bailar lo hagan 2 o 3 veces a la semana. Pueden crear coreografías y aprender canciones.
5- Hábitos alimenticios
Es necesario planificar un menú semanal para no improvisar al momento de cocinar. Es importante seguir un horario para las comidas y así no estar picoteando durante el día.
Es necesario elegir lugares físicos concretos de la casa para comer (cocina, comedor). Evitar que coman en el dormitorio. Sentados.
Aprovechar estas instancias de las comidas como una reunión en familia, es más saludable comer conversando, acompañado y no estar viendo televisión o pendientes del celular. Además es el momento óptimo para adquirir hábitos alimentarios los cuales se aprenden por repetición , siendo la familia la que tiene una gran influencia.
Preocuparse de hidratarse bien, es necesario prestar atención a lo que beben y la cantidad en que lo hacen.
6- Horario de uso de pantallas.
Somos realistas y sabemos que la mayoría de los padres tienen que seguir teletrabajando y compaginar ese trabajo con otras labores como la organización de la casa, limpiar, hacer la comida y salir a comprar las cosas básicas. El uso de dispositivos digitales puede ser un recurso para sus hijos, siempre y cuando se utilice con criterio y de manera equilibrada. Una pauta recomendable es introducir en el horario del día un tiempo previsto para el uso de móviles, tablets, consolas y televisión.
Tener presente:
• Pactar con ellos los contenidos (Clan, Disney, Netflix, Youtube, juegos…)
• Hacerles saber a qué hora termina el tiempo de televisión.
• Disponer de un reloj visible y anticiparles hasta qué hora pueden hacer uso de los dispositivos (por ejemplo, diciéndoles: “cuando el reloj marque las…”)
7.- Juegos de mesa en familia
Los juegos de mesa son divertidos y les ayudan a trabajar la atención, la lógica, las matemáticas, la paciencia y saber esperar los turnos, la frustración de perder y la alegría de ganar… Es una actividad muy completa, que aúna el aspecto pedagógico, el familiar y el lúdico. Tomen esta circunstancia como un momento idóneo para disfrutar con sus hijos jugando a cartas, bingo, ajedrez, damas, oca, haciendo puzles, bachillerato o con cualquier otro juego de mesa. Un buen reto puede ser empezar un puzle de muchas piezas y hacerlo todos juntos.
8- Acabar el día con los mismos hábitos de siempre
Como ya hemos mencionado anteriormente, para no desestructurar demasiado a nuestros niños debemos esforzarnos en mantener las rutinas habituales. Les recomendamos finalizar la jornada con una buena ducha, poniendo orden en sus habitaciones y espacios de juego, con alguna actividad de relax y, por último… ¡A dormir!

Esperamos que estas recomendaciones les ayuden a pasar estos días en casa con sus hijos y que volvamos a vernos muy pronto, con la salud intacta y con más energía que nunca.
Fuentes:
https://www.sek.es/wp-content/uploads/Consejos-para-la-planificaci%C3%B3n-durante-la-cuarentena.pdf
García Huidobro, Gutiérrez y Condemarín. “A estudiar se aprende. Metodología de estudio, sesión por sesión”. Ediciones UC